Meine Methoden und was sie bewirken können

Die systemische Beratung betrachtet den Menschen im Zusammenhang seiner Beziehungen – in der Familie, im Beruf oder im Freundeskreis. Oft hilft ein Perspektivwechsel, um festgefahrene Situationen zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken. Die Veränderung einer kleinen Verhaltensweise kann dabei oft große Wirkung im gesamten System entfalten.

Die REVT hilft dabei, belastende Gedankenmuster zu erkennen und zu hinterfragen. Gemeinsam lernen wir, diese hinderlichen Überzeugungen zu verändern und durch hilfreiche, realitätsnahe Gedanken zu ersetzen. Das Ziel: Ein konstruktiver Umgang mit Herausforderungen und mehr emotionale Stabilität.

Mit dieser Methode lassen sich Beziehungsmuster und unbewusste Verstrickungen sichtbar machen. In einer Aufstellung erleben Sie, wie sich Veränderungen auf das Familiensystem auswirken können. Häufig entstehen so tiefgehende Erkenntnisse und innere Entlastung.

Ich arbeite mit kleinen, wirkungsvollen Übungen, die Ihnen helfen, sich im Alltag sicherer und gestärkter zu fühlen. Dazu gehören z. B. Selbstreflexion, bewusstes Grenzen setzen oder das Training hilfreicher Gedanken – individuell abgestimmt auf Ihre Lebenssituation.